“海姆立克急救法”素有“生命的海姆拥抱”之称，它是立克针对气道异物梗阻导致窒息的快速有效急救方法。近期，急救交替基于最新研究证据，法更美国心脏协会（AHA）和国际复苏联盟（ILCOR）对该急救法进行了更新。新岁循环

过去，上儿该方法以“腹部冲击”为主，童及通过冲击腹部产生向上压力，成人利用肺部残余气体形成气流以排出气道异物。背腹而新版指南明确将“背部拍击”列为解除气道异物阻塞的海姆首步标准动作，使急救流程更加统一，立克进一步提高了急救成功率。急救交替

1岁以上儿童及成人

5次背部拍击+5次腹部冲击

宁波市急救中心急救医生王翔介绍，法更针对1岁以上儿童及成人，新岁循环大家可记住新版指南“背5腹5，上儿交替循环”的口诀。

施救者站在患者身后，引导其身体前倾，双腿分开与肩同宽。接着，定位患者背部两侧肩胛骨连线的中点，用掌根快速有力地连续拍击5次。

若异物仍未排出，则接续进行腹部冲击：施救者以弓步立于患者身后，让患者坐在施救者大腿上；双手交叉环抱患者腹部，将拳头置于肚脐上方约两横指处，另一手包住握拳手，然后快速向上、向内冲击5次。

此后应交替进行“5次背部拍击+5次腹部冲击”，直至异物排出或患者失去反应。若患者失去反应，须立即拨打120，并开始心肺复苏。

王翔医生示范新版“海姆立克急救法”。

1岁以下婴儿，拍背+胸部冲击

特殊人群需调整施救方式

王翔特别提醒，婴儿、孕妇及肥胖患者等特殊人群，不适用常规的腹部冲击法，应改用胸部冲击法。

对1岁以下婴儿，应采用以下步骤：一手固定婴儿头颈部，使其俯卧于施救者前臂，保持头低臀高姿势，用掌根在婴儿两肩胛骨连线中点处快速用力拍击5次。如果异物未排出，迅速将婴儿翻转，使其仰卧于另一大腿上，仍保持头低臀高，在胸部中央用力按压5次。

之后继续循环进行“5次背部拍击+5次胸部冲击”，直至异物排出或婴儿失去反应。如婴儿失去反应，应立即拨打120并同步实施心肺复苏。

市急救中心提醒，“海姆立克急救法”是一项人人可学、人人能用的基础救命技能。掌握它，就能在危急时刻为他人撑起生命防线。如果身边有人突然被食物噎住、无法咳嗽发声、脸色发青、双手不自觉地掐住脖子，请立即使用“海姆立克急救法”进行施救。

宁波晚报记者 万垂柳 朱佳凯 通讯员 张宁

编辑： 陈晓怡纠错：171964650@qq.com

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"海姆立克急救法"更新了 1岁以上儿童及成人"背5腹5 交替循环"

稿源： 中国宁波网-宁波晚报 2026-01-09 07:26:00

“海姆立克急救法”素有“生命的拥抱”之称，它是针对气道异物梗阻导致窒息的快速有效急救方法。近期，基于最新研究证据，美国心脏协会（AHA）和国际复苏联盟（ILCOR）对该急救法进行了更新。

过去，该方法以“腹部冲击”为主，通过冲击腹部产生向上压力，利用肺部残余气体形成气流以排出气道异物。而新版指南明确将“背部拍击”列为解除气道异物阻塞的首步标准动作，使急救流程更加统一，进一步提高了急救成功率。

1岁以上儿童及成人

5次背部拍击+5次腹部冲击

宁波市急救中心急救医生王翔介绍，针对1岁以上儿童及成人，大家可记住新版指南“背5腹5，交替循环”的口诀。

施救者站在患者身后，引导其身体前倾，双腿分开与肩同宽。接着，定位患者背部两侧肩胛骨连线的中点，用掌根快速有力地连续拍击5次。

若异物仍未排出，则接续进行腹部冲击：施救者以弓步立于患者身后，让患者坐在施救者大腿上；双手交叉环抱患者腹部，将拳头置于肚脐上方约两横指处，另一手包住握拳手，然后快速向上、向内冲击5次。

此后应交替进行“5次背部拍击+5次腹部冲击”，直至异物排出或患者失去反应。若患者失去反应，须立即拨打120，并开始心肺复苏。

王翔医生示范新版“海姆立克急救法”。

1岁以下婴儿，拍背+胸部冲击

特殊人群需调整施救方式

王翔特别提醒，婴儿、孕妇及肥胖患者等特殊人群，不适用常规的腹部冲击法，应改用胸部冲击法。

对1岁以下婴儿，应采用以下步骤：一手固定婴儿头颈部，使其俯卧于施救者前臂，保持头低臀高姿势，用掌根在婴儿两肩胛骨连线中点处快速用力拍击5次。如果异物未排出，迅速将婴儿翻转，使其仰卧于另一大腿上，仍保持头低臀高，在胸部中央用力按压5次。

之后继续循环进行“5次背部拍击+5次胸部冲击”，直至异物排出或婴儿失去反应。如婴儿失去反应，应立即拨打120并同步实施心肺复苏。

市急救中心提醒，“海姆立克急救法”是一项人人可学、人人能用的基础救命技能。掌握它，就能在危急时刻为他人撑起生命防线。如果身边有人突然被食物噎住、无法咳嗽发声、脸色发青、双手不自觉地掐住脖子，请立即使用“海姆立克急救法”进行施救。

宁波晚报记者 万垂柳 朱佳凯 通讯员 张宁

编辑： 陈晓怡

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